心とからだをリフレッシュ！

　私たちの周りは様々なことがおこります。予期しないこと、仕事、家庭でのトラブル、過剰なストレスなどがあります。


　以前、心や体が動かなくなったり、まっすぐ歩くこともままならない日々がありました。そうした中で、日本舞踊によるゆったりした動きの踊りと新しい踊りを覚えようとする気持ちによって膝や腰が痛くて曲がらなかった日々を忘れ3,4年程度前からは走ったり、山登り出来るようになるまでに回復しました。そうした経験がこの教室を開きたいと思うきっかけとなりました。日本舞踊と40年間健康教育に携わってきた実績で、今はできなくても練習すれば楽しめる、ゆったりした日本舞踊の動きでからだと脳が一体化するような健康で身のこなしも優雅になれる教室にしたいと思います。

　踊りは初めてでも、着物が着られなくても、健康に自信がなくても、一緒に楽しんで踊りましょう。近頃ラジオ体操がみなおされています。日本舞踊の理にかなった動きをしながら心とからだをリフレッシュしましょう。 
※着物（ゆかた含む）で踊りますがない方は相談して下さい。